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  • 遠征瑞典2016世界盃室外拔河錦標賽的景美台師大拔河聯隊,再傳捷報,奪下女子540公斤組錦標賽金牌,這也是台灣參賽4屆以來,第1次在這個項目中奪金,格外令人興奮,除此之外,今年(2016年)台灣更一舉包辦女子組6面金牌。咬緊牙關,使出全力,景美台師大聯隊,對上地主國瑞典,要一決勝負。順利贏得第1局,但是教練不敢大意,和選手們討論戰術,要再接再厲。比賽一開始,景美台師大聯隊就採取猛攻,勢如破竹。站穩腳步,讓瑞典隊只能先防守,雙方陷入僵持,但是台灣代表隊沒有讓對方休息太久,再次開始攻勢,讓瑞典隊守都守不住。2:0完封瑞典,勝利歡呼,隊員激動擁抱,景美台師大聯隊,遠征瑞典2016世界盃室外拔河錦標賽,所向披靡,再傳捷報,勇奪第6金,這也是女子540公斤組項目中,我國第1次奪牌,景美台師大聯隊包辦女子組6面金牌,大滿貫,創下參賽以來最佳成績。(民視新聞綜合報導)

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    台北借錢 圖、文/GQ

    如果說現在台灣明星與年輕白領有甚麼共同特點,那就是有愈來愈多的人想要有一副看起來很男人的好身材。所謂「戲法人人會變,巧妙各有不同。」只要肯動起來,不論是為了減重、燃脂或是鍛鍊身體,都有兼顧健康長壽與堅實肌肉的無限可能,GQ為你找來健身界、有氧運動與拳擊界的高手們現身說法,傳授你什麼才是聰明又有效的晉升肌肉男之道!

    GQ:我們知道你曾是日本跆拳道國手以及空手道冠軍,當初怎麼開始的?

    Mondo:我從小反應敏捷,念的又是明星學校,經常跳出來為被他校欺負的同學打抱不平,但老是用手打架很痛,剛好看到電視有人踢跆拳,覺得很帥氣,就去附近拳館報名上課。那是第一次身為短跑奧運選手的爸爸跟我說加油,我就決定拚了,一年半之後成為全國第一,國二開始練,高二拿到國家代表隊資格,17~26歲一直是國手身分,職業生涯170幾場比賽只輸過6、7場。

    GQ:開始運動和鍛鍊後,對你的生活產生了什麼影響?

    Mondo:有,我學了跆拳2015勞工紓困貸款道之後就不打架了,因為參加比賽是在有遊戲規則情況下跟人較量,我發現比我強的人很多,而且當人變得愈厲害,愈學到身為選手該有的禮貌和對彼此的尊重。

    GQ:身材呢?也有變化嗎?

    Mondo:沒運動前,我是個不折不扣的胖子,胖子的優點是只要經過鍛鍊,脂肪很容易變成肌肉,現在我一樣是70幾公斤,但全身是肌肉,打跆拳小額借款快速撥款瘦下來之後,還意外發現自己是帥哥。除了跆拳我也練拳擊,經常會用到腳的力量,鍛鍊出的體型上半身偏瘦,反倒大腿很粗壯,為了讓身材變好看,我在打拳之外會刻意上健身房做重訓。如果不是瘋狂練習、瘋狂攝取高蛋白,光打拳不會變得太壯。不過,因為需要爆發力,肌肉會練得非常結實,就像我的身型是呈倒三角的。

    GQ:跟讀者分享台北二胎貸款一下練拳的好處吧。

    Mondo:原本偏胖或鬆垮的體型會變得精實有型,練成的肌肉還會幫助新陳代謝。我自己有一間拳館,專門教拳擊和Kickboxing(就是沒有用到膝蓋和手肘攻擊的泰拳),我不喜歡喊「1、2、1、2」照表操課,會想辦法炒熱氣氛,拿靶陪著學員一起練。打拳好處很多,在打和踢的過程會讓人覺得很爽,可以宣洩情緒,很健康。想變瘦或有線條去游泳就好了,但透過打拳,不但可以學到格鬥的觀念,打得好,整個人看起來也會很帥氣,要耍帥,Pose很重要沒錯,但這也代表動作做對了。

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    (中央社記者郝雪卿台中5日電)流經台中市11區的大甲溪,擁有豐富的生態及功能,台中市政府舉辦大甲溪觀光文化季,票選出10大景點,台中市長林佳龍今天說,希望大家暢遊各景點,一起「飲水思源」。 為了推廣大甲溪沿岸自然生態及人文歷史,台信用卡借款利息中市政府觀光旅遊局舉辦「大甲溪觀光文化季」,配合活動推出「大甲溪10大景點」網路票選,全台共投下超過30萬張票,加上專家評選,今天在林佳龍的見證下公布票選結果。 票選出來的前10大景點包括高美濕地、武陵農場、東豐─后豐鐵馬道、大甲鎮瀾宮、谷關風景區、大雪山森林遊樂區、梨山風景區、泰安鐵道文化園區、石岡壩、新社白冷圳等。 林佳龍表示,台中的發展與大甲溪密切相關,供應民生用水、水力發電、生態保育等多方面都扮演著重要的角色,大甲溪從上游的櫻花鉤吻鮭,到出海口的白海豚、雲林莞草,有著豐富的生物多樣性,大甲溪的開發利用及文化都應被好好認識及保存,希望大家透過大甲溪觀光文化季一起「飲水思源」。 林佳龍指出,未來除了景點的旅遊行銷及觀光資源整合,也會結合文化、教育等層面,讓大家更認識大甲溪這條台中人的「母親之河」。他還現場朗讀了市府文化局長王志誠(即個人小額信用貸款詩人路寒袖)寫下的「天水」新詩,帶領大家用文字感受大甲溪的魅力。 觀光旅遊局長陳盛山表示,除武陵農場、梨山、谷關、高美濕地等民眾較熟悉的景點,大甲溪還有許多美景及文化等著大家去接觸,未來將整合大甲溪的各景點,規劃為春、夏、秋、冬4季,提供民眾旅遊相關資訊。1050905
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